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研究:1年放假少于3周易早死

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发表于 2018-8-30 15:10:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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芬兰赫尔辛基大学的学者发表一份跟进40年前报告的研究,指出人们即使获得医疗照顾,若1年放假少于3周,其寿命仍有37%机率较其他人短。学者指因为他们工作时间长、睡眠时间少,压力较大导致。原研究在1974至75年研究1222名任职企业行政人员的中年男性(全部生于1919至1934年),他们都有最少一个患上心血管疾病的高危因素,如过重、吸烟、高血压或高胆固醇等。当中612名实验组测试者每4个月会获医学谘询,如做运动、健康饮食等建议,亦获处方降血压药;属于对照组的610人则没特别医疗照顾,只有一般医疗服务。赫尔辛基大学医学院教授斯特兰德贝里(Timo Strandberg)的团队近期追踪这研究的受测试者情况,发现1974至2004年间实验组人士里1年放假少于3周的人,死亡风险较组内放假多于3周的人高37%,2004至2014年的相关比率趋向平稳。报告认为,放假少、睡眠少而工作多等有压力的生活方式所带来的影响,超出了获得医疗照顾的好处。斯氏称,有健康生活方式都不能弥补工作辛苦和不放假的代价。研究结果于周二(28日)在德国慕尼黑举行的欧洲心脏病学会会议上发表,并会刊登于《营养、健康和衰老期刊》。
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